Proč cvičit bojové umění ?

Při výcviku v bojovém umění, bez ohledu na to, jaký styl budete cvičit, je vždy přínosné mít trénéra, který dohlíží na správné provedení technik. To je bezpochyby nejlepší způsob, jak se zlepšit. Sparing s jinou osobou simuluje skutečný boj a dává vám možnost zlepšit všechny dovednosti začleněné do svého umění. V Muay Thai, například, pracovat s partnerem vám umožní cvičit načasování, vzdálenost, správnou kadenci, a přesnost, abychom jmenovali alespoň některé.

Muay thai se zaměřuje cvičení na rozvoj celého těla. Například rovnováhy a síly s využitím pohybů jedné končetiny. Tyto kombinace cvičení bude rozvíjet sílu, rovnováhu a zpevnění svalstva, spalování kalorií. Jeho cvičení a trénink je vhodný jak pro muže, děti tak pro ženy.

Přidat komentář

Your email is never published nor shared. Required fields are marked (Required)