Tabata – ABS Workout pro ženy i muže.

Tabata - ABS Workout
  • Trenér Tomáš Wackenreuther
Obtížnost
  • Lehká
  • Střední
  • Težká

Dostaňte se do formy!!!!

Tři krát za týden intervalový trénink stačí. Někomu možná na začátek i jeden krát. 15 – 20 minut trvající intervalové cvičení přináší následující výhody, které plynou zejména ze zvýšené produkce HGH: efektivně snižuje množství tělesného tuku, zvyšuje svalový tonus, zlepšuje kvalitu pokožky, zlepšuje kondici a výkonnost,zlepšuje stav energie a zvyšuje činnost libida.

Revoluční způsob tréninku je pojmenován po japonském lékaři jménem Izumi Tabata. Tento pán se svými spolupracovníky v japonském městě Kanoya na základě svých výzkumů poukazuje na vysokou účinnost této metody.

 

Každý pondělí, středa od 18:30 – 19:30 ve Fitness Tyran

 

1 hodina/ 110,- CZK, nebo permanentka 10 vstupů/ 990,- CZK